<strong>Любите свой возраст</strong>

Вряд ли кто станет оспаривать истину, что молодость – это, прежде всего, хорошее здоровье, а старость – его отсутствие. На протяжении всего существования человечества люди бьются над проблемой: как продлить молодость, как в зрелые годы оставаться бодрыми и активными.

Вне всякого сомнения, благодаря увлекательному и разнообразному досугу жизнь становится более насыщенной и яркой. С наступлением «золотого» возраста человеку жизненно необходимо находить способы реализации своих интересов. Всевозможные увлечения и интересы пожилых людей наполняют жизнь смыслом и помогают не думать о болезнях.

Пенсионеры часто сами создают группы, в которых общаются и учатся чему-то новому. Вот и в нашем посёлке Смидович уже более пятнадцати лет работает группа здоровья, инициатором создания которого была Галина Юносова. Первые занятия проходили в тренажёрном зале, который находился в здании бывшего комбината бытового обслуживания. Сейчас женщины занимаются в бывшем здании школы-интерната. Постоянная участница клуба по интересам, активная жительница посёлка, член совета ветеранов Ольга Ивановна Гончаренко сочинила стих:

Кости нудно ломит, голова болит,

У моей подруги очень жалкий вид.

«Что-то делать надо»,– кто-то мне сказал,

И пришло решенье – тренажёрный зал.

Тапочки хватаю и бегом вперёд,

Там, на перекрёстке, ждёт меня народ.

Галя, Валя, Таня, Нина, Ганна, я –

Все теперь мы вместе как одна семья.

Разогреть суставы надо хорошо,

Дальше переходим мы на тренажёр.

Кто педали крутит, кто качает пресс,

Появился снова в жизни интерес.

С беговой дорожкой стали мы дружить –

Это помогает полноценно жить.

Не болят коленки, не растёт живот,

Спортом заниматься нужно круглый год!

Эти строки как нельзя лучше характеризуют деятельность наших неугомонных и целеустремлённых землячек. Два раза в неделю во вторник и пятницу с 10.30 до 12.00 представительницы прекрасного пола ловко и умело выполняют физические упражнения на велотренажёрах, с гимнастическими палками, на матах. К слову сказать, виды упражнений сами находят в Интернете. Помимо занятий на спортивных снарядах, «девчата золотого возраста» поют песни, проводят мозговой штурм, загадывая друг другу интересные вопросы, загадки, задачки и, конечно же, делятся своими впечатлениями о том или ином событии, о радостях и печалях. Валентина Пятак: «До злосчастной пандемии мы очень часто собирались вместе, отмечали юбилейные даты, ходили на рыбалку, в походы. Сейчас жизнь несколько изменилась, но в планах у нас возобновить встречи помимо занятий физкультурой».

В разные годы количество членов клуба менялось, в него входило от восьми до шестнадцати человек. В настоящее время в группе здоровья занимаются десять женщин: Татьяна Григорьевна Коваленко, Нина Владимировна Гаврилова, Людмила Меркурьевна Потапова, Людмила Николаевна Сосновская и другие. Большинство из женщин также являются участницами созданного при КДЦ «Железнодорожник» в октябре прошлого года литературного клуба «Звенящие рифмы». Каждая из них талантлива по-своему: кто-то сочиняет стихи, кто-то прекрасно цитирует известных писателей и поэтов, у кого-то уникальные вокальные данные. А когда женщины делятся воспоминаниями о студенческой жизни, молодости, как дружили, ездили в стройотряды, помогали совхозам убирать урожай, то невольно задумываешься – какой хоть и трудной, но полной интересных событий была наполнена их жизнь.

К слову сказать, наши активистки с лёгкостью и желанием поддерживают и подхватывают любые предложения провести то или иное мероприятие, сами всегда принимают в них участие. И когда видишь горящие глаза этих милых женщин, то веришь, что старость – не приговор, а лишь естественное продолжение зрелости. Глядя на наших красавиц, можно смело сказать, что они не желают стареть душой, мириться с одиночеством, сохранили интерес к жизни и творчеству.

Мы желаем вам, уважаемые женщины, неиссякаемой энергии, бодрости духа и всегда быть на позитиве. Ведь по словам французского писателя Андре Моруа «Стареть – это всего лишь дурная привычка, на которую у занятых людей не хватает времени».